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exercícios

Fisioterapeuta alerta sobre a importância do exercício na terceira Idade
  • Saúde

Fisioterapeuta alerta sobre a importância do exercício na terceira idade

  • Por Redação Webrun
  • 13/05/2020

Dra. Carla Gutschov defende a necessidade de cuidar do corpo e da mente, além da importância do exercício na terceira idade

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Exercício físico auxilia o controle da glicemia, mesmo realizado em casa
  • Bem Estar

Exercício físico auxilia o controle da glicemia, mesmo realizado em casa

  • Por Redação Webrun
  • 04/05/2020

Enquanto os exercícios aeróbios estimulam a queda nos níveis de glicemia, os anaeróbios (musculação) promovem sua manutenção ou elevação

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Treinos e dietas: o que não fazer durante a quarentena? - Foto: Adobe Stock
  • Dicas

Treinos e dietas: o que não fazer durante a quarentena?

  • Por Redação Webrun
  • 01/04/2020

Entre dietas e treinamentos, exercícios específicos e receitas milagrosas, entenda tudo que voê deveria ou não fazer na quarentena dentro de casa

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Esportes e coronavírus: saiba com o que se preocupar - Webrun
  • COVID-19

Esportes e coronavírus: saiba com o que se preocupar

  • Por Ana Paula Simões
  • 30/03/2020

Esportes e coronavírus: em meio à tanta informação, entenda com o que você deve se preocupar e como agir em meio a pandemia mundial

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5 passos para manter a circulação ativa em tempos de quarentena
  • Saúde

5 passos para manter a circulação ativa em tempos de quarentena

  • Por Redação Webrun
  • 27/03/2020

Em tempos de quarentena, em que o indicado é permanecer em casa, veja 5 passos para manter a circulação ativa e evitar problemas futuros

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  • Bem Estar

Pilates: 5 exercícios práticos para quem deseja treinar em casa

  • Por Redação Webrun
  • 27/03/2020

Amélia Whitaker criou uma série de conteúdos com exercícios de pilates para fazer em casa durante o período de quarentena.

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Cinco exercícios essenciais para manter a boa forma sem risco de lesões
  • Pilates

Cinco exercícios essenciais para manter a boa forma sem risco de lesões

  • Por Redação Webrun
  • 09/03/2020

A fisioterapeuta Thalyssa dos S. Larangeiras, listou cinco exercícios essenciais para quem quer manter a boa forma sem correr risco de lesões

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Atividade física e gastrite: entenda a relação entre elas
  • Bem Estar

Atividade física e refluxo: entenda a relação entre elas

  • Por Redação Webrun
  • 04/03/2020

Exercícios podem ser recomendados por um médico num diagnóstico de refluxo. Mas nem toda atividade física é ideal para os pacientes. Entenda mais.

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  • Saúde

Saiba de uma vez por todas os benefícios do exercício

  • Por Débora Reiss
  • 10/02/2020

Em tempos de sedentarismo, nada é mais importante do que discutir os benefícios do exercício físico. Com o desenvolvimento de tecnologias, deixamos de

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Descubra a importância da prática de exercícios físicos para asmáticos - Foto: Adobe Stock
  • Corrida

Descubra a importância da prática de exercícios físicos para asmáticos

  • Por Redação Webrun
  • 19/09/2019

Por conta na melhora do condicionamento e da qualidade de vida, a prática de exercícios físicos para asmáticos é tão importante.

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