Dra. Carla Gutschov defende a necessidade de cuidar do corpo e da mente, além da importância do exercício na terceira idade
Enquanto os exercícios aeróbios estimulam a queda nos níveis de glicemia, os anaeróbios (musculação) promovem sua manutenção ou elevação
Entre dietas e treinamentos, exercícios específicos e receitas milagrosas, entenda tudo que voê deveria ou não fazer na quarentena dentro de casa
Esportes e coronavírus: em meio à tanta informação, entenda com o que você deve se preocupar e como agir em meio a pandemia mundial
Em tempos de quarentena, em que o indicado é permanecer em casa, veja 5 passos para manter a circulação ativa e evitar problemas futuros
Amélia Whitaker criou uma série de conteúdos com exercícios de pilates para fazer em casa durante o período de quarentena.
A fisioterapeuta Thalyssa dos S. Larangeiras, listou cinco exercícios essenciais para quem quer manter a boa forma sem correr risco de lesões
Exercícios podem ser recomendados por um médico num diagnóstico de refluxo. Mas nem toda atividade física é ideal para os pacientes. Entenda mais.
Em tempos de sedentarismo, nada é mais importante do que discutir os benefícios do exercício físico. Com o desenvolvimento de tecnologias, deixamos de
Por conta na melhora do condicionamento e da qualidade de vida, a prática de exercícios físicos para asmáticos é tão importante.
