A coluna do fisioterapeuta Claudio Cotter explora as funções e os cuidados que devem ser tomados ao alongar. Entenda e aplique em sua rotina!
De acordo com o fisioterapeuta esportivo da Clínica Fisio&Forma Kalil Zipperer quem se enquadra neste perfil de atleta precisa estar sempre alerta.
A tendinite no calcâneo, também conhecida como tendinite de Aquiles, é uma inflamação no tendão que liga o músculo da panturrilha ao osso do calcâneo.
A ventosaterapia ou cupping, realizada com ventosa, já é antiga conhecida dos atletas para alívio de dores musculares por meio da sucção da área
A maioria das pessoas conhece a fisioterapia por conta de seu papel como um complemento natural da ortopedia, conheça todos os benefícios e aplicações
Os métodos de tratamento podem envolver massagens, fortalecimento muscular e um muito peculiar que é o tratamento com eletroestimulação muscular.
O fisioterapeuta Claudio Cotter fala da importância de escolher e comprar o tênis de corrida certo. Confira as dicas e procure seu modelo!
Entre todos os problemas que atingem os corredores, a lesão do menisco, que ocorre nos joelhos, é um dos mais comuns, por isso o Webrun conversou com
A maioria dos corredores já passou pela famosa situação de “virar o pé” enquanto corre, algumas vezes o entorse pode gerar algo mais grave.
Não basta só o fortalecimento, para ter um abdômen pronto para trazer benefícios na corrida, o alongamento deve ser incluído.
