Muitos dos que decidem ter uma vida fitness encontram alguns desafios na jornada, e acabam desistindo antes mesmo de fazer deste estilo de vida um hábito
As vezes bate aquela vontadezinha de comer um bolo quentinho no café da tarde, mas sem fugir da dieta. Conheça esses 4 bolos lights para não passar vontade.
Inspirada na evolução do esporte, a nova coleção "Repense o Esporte" da adidas pede para que mulheres definem o que o esporte significa para elas
Conheça e entenda como funcionam os novos recursos do Strava: "Fitness" e "Percepção de Esforço, dísponiveis no aplicativo de celular
O FBSP (Fitness Brasil São Paulo), um dos principais eventos de fitness do Brasil que, em 2019, espera receber 10 mil visitantes nos três dias de evento
A nova edição da Fitness Brasil além de mudar nome, local e conceito, traz novidades como concursos, espaço reservado para palestras e consultorias.
Aproveite o Natal sem sair da dieta, veja algumas receitas saudáveis criadas pela nutricionista da Estima Nutrição Bianca Vieira
O Pilates Fitness, técnica que trabalha o corpo todo, sem deixar de lado os princípios básicos do pilates tradicional: concentração, respiração e controle.
Aprenda a fazer esses 3 doces fitness para sua dieta não ir por água a baixo na hora da sobremesa ou na hora que dá aquela vontade louca de comer doces
- 1
- 2
