A hipermobilidade é o aumento da amplitude nos movimento articulares, costuma acontecer em pessoas que apresentam uma flexibilidade acima do normal.
Uma das micro gyms mais completas da Bio Ritmo, o treino funcional do Squad treina seu físico, suas capacidades, o cardiovascular e vai mudar sua vida.
O Dia Internacional do Yoga foi ontem, mas trouxemos dois exercícios para quem começar a prática da técnica. O exercícios prometem alinhar corpo e mente.