Fratura, luxação, contusão e torção são lesões comuns em diferentes esportes, e podem parecer entre si, mas existem muitas diferenças entre elas
Por ser parte fundamental da corrida, o tornozelo deve ser tratado com os cuidados necessários para evitar lesões e o desgaste no tornozelo
Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à uma torção, ela pode acontecer em movimentos simples,como a caminhada. Mas, torci o pé, o que fazer?
No desenvlvimento da fratura por estresse no metatarso, a dor que vem aumentando à medida que o treinamento ou a cadência aumentam
Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer durante o dia a dia mesmo, ao caminhar