A nutricionista da Bio Ritmo, Fúlvia Gomes Hazarabedian, apresenta 17 alimentos que podem te ajudar a acabar com a retenção de líquido
Todo mundo sabe que alimentação saudável e equilibrada com frutas e legumes frescos pode melhorar sua saúde e bem estar, fornecendo vitaminas e minerais
O vício em doces, em especial os com açúcar refinado, pode ser comparado ao efeito causado pela cocaína e outras drogas no cérebro.
Precauções devem fazer parte da rotina de todas as famílias e estabelecimentos, mas a higienização de frutas, legumes e verduras, ainda gera dúvidas
Existem recomendações de órgaos competentes, como a Agência Nacional de Vigilância Sanitária sobre como higienizar frutas e hortaliças
Para não atacar as besteiras, as frutas são nossas aliadas, principalmente para quem quer controlar o peso e tem uma rotina de exercícios puxada.
Os alimentos ricos em fibras alimentares, em tese, são os alimentos que contém as partes comestíveis de plantas ou carboidratos análogos
Pensando em como não ficar com fome durante o dia, ter opções de snacks saudáveis na mochila pode ser fundamental para evitar que isso aconteça
Mais da metade da população brasileira está acima do peso, e o dado chama atenção para a necessidade de uma alimentação saudável
A primavera marca a safra de várias frutas que trazem múltiplos benefícios para a saúde e oferecem diversidade de cor e sabor aos pratos. Manga, maçã
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