A prática de exercícios durante a gravidez, apropriada às condições da gestante, pode prevenir complicações na gestação e ajudar no trabalho de parto
Após a gestação, agora é a hora de ir em busca de perder o peso corporal extra da gravidez e recuperar a boa forma física.
Você provavelmente já ouviu falar que fazer exercícios durante a gestação é bom para a mãe e o bebê. Contudo, grávidas podem correr e andar de bicicleta?
Edison Tresca, professor do curso de Educação Física da Universidade UNG, explica quais devem ser os cuidados ao praticar atividade física na gravidez