Como se manter focado na boa alimentação ao longo do ano? A nutricionista Célia Beleli dá uma série de dicas que vão ajudar a ter bons resultados.
A nutricionista e consultora da FDC, Karla Maciel 4 hábitos importantes para auxiliarem na melhora do rendimento físico, seja nos treinos ou competições
Exagerou e deixou os hábitos saudáveis de lado? Sua rotina de alimentação pode ser facilmente corrigida seguindo alguns passos básicos
Falta pouco para o verão e o objetivo de muita gente é ter uma vida mais saudável, por que não começar a mudar seus hábitos a partir de agora?
A temporada de verão pode motivar alcançar metas desejáveis para as pessoas mudarem alguns de seus hábitos, incluindo os alimentares. Veja aqui.
A doutora Carolina Mantelli, endocrinologista e especialista em metabologia revela os mitos e verdades sobre os alimentos e como utilizá-los ao seu favor.
Você se considera uma pessoa da manhã? Tem gente que encara a missão acordar cedo como a mais difícil e desafiadora do dia. Apertar o botão ‘soneca'
Praticar atividades físicas regularmente traz muitos benefícios para a mente e o corpo, além de ser indispensável para ter uma saúde equilibrada.
Passar mais tempo dentro de casa trouxe à tona uma questão muitas vezes deixada de lado pelas pessoas: a alimentação. O qur você tem feito para balancear
Você é daquelas pessoas que sempre precisa ter um lanchinho ou alguma coisa pra mastigar por perto? O hábito é tipo de quem sofre com a compulsão alimentar
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