"O HIIT acelera o metabolismo em poucos minutos por meio de exercícios de alta intensidade e curtos períodos de descanso, o que leva o organismo
O HIIT, treino de alta intensidade e curta duração, eleva a frequência cardíaca ao extremo (entre 85% e 95% da capacidade da FC) com pouquíssimo intervalo
Os treinos popularmente conhecidos como HIIT, vêm se popularizando cada vez mais pelas academias. Dentro destes treinos intervalados pode estar pular corda
Para quem quer emagrecer, é importante ficar atento nos treinos que mais queimam calorias, para manter a balança calórica em equilíbrio.
O HIIT Reebok foi criado exclusivamente para proporcionar movimentos mais dinâmicos e eficientes em treinos funcionais, trazendo uma silhueta versátil.
Nas academias, muitas pessoas se perguntam e ficam em dúvida sobre um aparelho que pode aprimorar o condicionamento físico dos corredores: o elíptico
Nas academias, muitas pessoas se perguntam e ficam em dúvida sobre um aparelho que pode aprimorar o condicionamento físico dos corredores: o elíptico
A aula já está disponível e promove queima de até 500 calorias em 30 minutos de treino, já que a metodologia HIIT aplicada no treino acelera o metabolismo!
Uma das micro gyms mais completas da Bio Ritmo, o treino funcional do Squad treina seu físico, suas capacidades, o cardiovascular e vai mudar sua vida.
Todas as unidades da Smart Fit no Brasil estarão com as catracas liberadas nesta quarta-feira para o Dia do Desafio (30) e oferecerão taxa zero de adesão.
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