Reconhecido como um dos alimentos mais completos para os seres humanos, nos ovos é possível encontrar muitos nutrientes para aumentar a sua imunidade
O nutricionista da marca Growth Supplements, Diogo Círico sugeriu 5 opções para quem deseja evitar doenças e fortalecer o sistema imunológico
Algumas vitaminas e minerais presentes nos alimentos ajudam ainda mais a manter o sistema imunológico em dia, responsável por prevenir infecções.
O nutricionista Dr. Leone Gonçalves relata a importância diante deste cenário de emergência global de estar com o sistema imunológico fortalecido
A água também é essencial para melhorar a imunidade, para os processos fisiológicos de absorção, excreção, digestão, circulação e na manutenção da
Alimentação saudável e balanceada, com a presença de vitaminas e minerais, é essencial para aumentar a imunidade e prevenir doenças.
O zinco destaca-se como um poderoso guardião do sistema imunológico, tendo em vista que desempenha função em praticamente todas as vertentes de ação
Estudos comprovam que a suplementação de vitamina E atua na melhora o organismo do atleta, também como forte antioxidante
Existem alimentos que melhoram a imunidade, evitando infecções recorrentes, como amigdalite ou herpes, e doenças de grau simples, como gripes e resfriados