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jejum

Existe dieta certa para perder peso de forma eficaz e duradoura?
  • Alimentação

Existe dieta certa para perder peso de forma eficaz e duradoura?

  • Por Redação Webrun
  • 15/09/2021

Que a obesidade é um problema de saúde pública, todos sabemos, mas em meio a tantas ofertas, existe dieta certa? Entenda quais são as melhores

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Jejum intermitente durante o treino é viável? Como fazer?
  • Dieta

Jejum intermitente durante o treino é viável? Como fazer?

  • Por Redação Webrun
  • 29/07/2021

Praticar o jejum intermitente durante o treino para ganho de massa muscular parece ir contra o senso comum, que seria a ingestão de carboidratos

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treinar em jejum
  • Treinamento

Especialista explica porque você não deve treinar em jejum

  • Por Newton Nunes
  • 24/07/2020

Treinar em jejum? O colunista Newton Nunes explica o motivo dessa prática não ser interessante para quem quer manter a massa magra.

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  • Alimentação

Jejum intermitente: saiba como é a maneira correta de fazer

  • Por Gabriel Gameiro
  • 26/10/2017

Nutricionista explica a maneira correta de fazer o jejum intermitente e ensina algumas maneiras de realizar essa dieta de corretamente

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  • Destaque

Você sabe o que é jejum intermitente?

  • Por Christina Volpe
  • 24/02/2017

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