As lesões na natação são geralmente um resultado do: uso excessivo, aumento súbito de velocidade e volume de treino, ou fraqueza muscular.
Tanto os atletas amadores quanto os profissionais podem ter uma melhora nos resultados ao contar com a reposição de antioxidantes
Seja responsável consigo mesmo e siga as dicas para que sua volta aos treinos seja plena e fique longe de lesões na corrida
É importante prestar atenção na sua biomecânica, na relação entre suas estruturas e seus movimentos, para assim, evitar lesões e cansaço na corrida
Mulheres corredoras são mais propensas a lesões no LCA (Ligamento Anterior Cruzado) do que os homens, entenda como isso acontece
Claudia Goldenstein Schainberg, reumatologista, explica como a especialidade pode ser a solução mais assertiva para dores físicas de esportistas.
A maioria dos artigos mostram que a divisão entre masculino e feminino em lesões de corrida é toda baseada sobre o "ângulo Q"
Pés saudáveis são importantes para se sentir bem e ficar ativo, mas acima de tudo para praticar esportes, e isso é surpreendentemente fácil
Entre os diferentes métodos de tratamento e de prevenção de lesões, as botas pneumáticas prometem ajudar maratonistas e atletas de elite.
Você sabia que o nadador mediano executa de 1 a 2 milhões de braçadas anualmente com cada braço? Por isso, veja como se prevenir as lesões na natação
