"O HIIT acelera o metabolismo em poucos minutos por meio de exercícios de alta intensidade e curtos períodos de descanso, o que leva o organismo
Apesar do sabor que agrada muitos paladares, os malefícios do refrigerante são incontestáveis. Confira 4 motivos para parar de vez de consumir a bebida.
O educador físico da Universidade UNIVERITAS/UNG, Edison Tresca, alerta que o exercício, se praticado de forma incorreta e desacompanhada de um profissional