Além de reduzir a tensão dos músculos, a massagem melhora a postura já que desenvolve e reforça o hábito de manter a coluna na posição correta.
Entre os diferentes métodos de tratamento e de prevenção de lesões, as botas pneumáticas prometem ajudar maratonistas e atletas de elite.
Apesar da massagem ser benéfica após as atividades físicas, prevenindo lesões, a técnica ainda não faz parte da rotina dos corredores.