O fruto tradicional da região amazônica é um alimento muito versátil e por isso faz tanto sucesso. Conheça os benefícios do açaí
A sobrecarga adequada a determinada pessoa pode ser obtida por combinações variadas de intensidade, duração, frequência e modo de treinamento físico
O fruto tradicional da região amazônica é um alimento muito versátil e por isso faz tanto sucesso, principalmente em temporada de altas temperaturas.
O conceito de metabolismo lento muitas vezes é apenas a forma como a saúde e a alimentação estão sendo tratadas. Mesmo se a desculpa for a
Você já quis fazer um treino que traga mais resultados em menos tempo? Se sim, o HII, treinamento de alta intensidade, é uma ótima opção