Se você está pensando em como começar, os exercícios aeróbicos são uma ótima opção por serem aqueles que usam o oxigênio para dar energia
Reumatologista Cláudia G. Schainberg explica algumas hipóteses sobre a artrose, doença que atinge as articulações do corpo
No frio, o metabolismo acelera, podendo atingir um aumento de até 10% da queima calórica, acelerando a perda de peso.
A dor acaba sendo alvo de muitas informações falsas. E um dos objetivos de Dra. Amelie Falconi é esclarecer os mitos sobre o tema
Não são incomuns relatos de pacientes que têm artrose e ficam receosos por conta de tantas informações desencontradas sobre a doença
Bernardo Sampaio, especialista e diretor do ITC Vertebral de Guarulhos, acaba com as dúvidas sobre dores nas costas.
Certamente você já ouviu sobre o impacto que o período menstrual tem na rotina de treino das mulheres. Entenda o que é mito e o que é verdade
Promessas de emagrecimento fácil e ganho de massa muscular em tempo recorde: o que os suplementos realmente fazem no seu organismo?
MetaLife, empresa líder sul americana na fabricação de equipamentos da prática, esclarece se o pilates emagrece e outros mitos e verdades sobre a prática
A promessa é que as bebidas acelerem o metabolismo, dessa forma ajudando a emagrecer. Assim, muitos têm apostado nos drinks funcionais
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