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mulher

  • Corridas de Rua

12º edição da Corrida da Mulher Caixa abre inscrições

  • Por Redação Webrun
  • 06/03/2018

Prova terá 7,5 km de distância e será realizada no dia 31 de março, a noite, na Lagoa Rodrigo de Freitas sob a luz da lua pela segunda vez.

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  • Corridas de Rua

Bora correr mulherada? Veja as provas femininas do primeiro semestre que você não pode perder!

  • Por Christina Volpe
  • 27/02/2018

Uma atmosfera diferente e totalmente preparada para as mulheres. Veja quais são as principais provas femininas de 2018!

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  • Competição

17ª Corrida da Mulher Renault traz novidade no percurso e promete recorde de participação

  • Por Redação Webrun
  • 02/02/2018

Foi a primeira corrida do Brasil organizada em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, criada em Curitiba há quase 20 anos!

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  • Mulher

Perfil Fernanda Keller: a brasileira que participou 25 vezes do mundial de Ironman

  • Por Carolina Abrantes
  • 13/12/2017

A brasileira que mais fez história no triathlon continua competindo até hoje. Conheça mais sobre a história dessa super mulher.

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  • Corridas de Rua

Entenda como uma periodização nos treinos femininos faz a diferença na hora da competição

  • Por Christina Volpe
  • 01/12/2017

O treinador Nelson Evêncio dá atenção especial às suas alunas e isso aparece nos resultados. Entenda como funciona o planejamento!

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  • Corridas de Rua

56ª Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama acontece neste domingo e abre Outubro Rosa

  • Por Redação Webrun
  • 29/09/2017

O IBCC acredita que falar sobre o câncer de mama é uma tarefa que deve ser realizada 365 dias por ano. Confira informações sobre a prova!

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  • Bem Estar

“São mais de 15kgs perdidos, um sonho de ser maratonista e a volta da minha autoestima”

  • Por Christina Volpe
  • 18/09/2017

Karina Omori mudou sua vida com a corrida. Foram mais de 15kgs e muitos quilômetros rodados, assim veio satisfação e orgulho para si mesma.

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  • Bem Estar

Chegou a menstruação: posso treinar ou devo descansar?

  • Por Redação Webrun
  • 08/09/2017

Uma vez por mês as mulheres recebem uma visita: menstruação, que muitas vezes vem acompanhada de dores nas pernas, costas e abdômen, cólicas e até vômitos.

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  • Bem Estar

Mulher: entenda a importância do equilíbrio entre seus treinos e o ciclo menstrual

  • Por Nelson Evêncio
  • 28/08/2017

Você sabia que o planejamento dos treinos com seu ciclo menstrual pode fazer toda a diferença na performance? Entenda com o colunista Nelson Evêncio!

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  • Competição

Já ouviu falar da “Tríade da Mulher Atleta”? Você pode ter essa síndrome

  • Por Christina Volpe
  • 15/08/2017

A busca pela perfeição tem gerado problemas sérios nas mulheres que praticam atividades físicas, um deles é a Tríade da Mulher Atleta. Entenda!

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