De acordo com o fisioterapeuta Mario Sabha, nem sempre a má postura ou permanecer muito tempo sentado são as reais causas da dor nas costas.
A profissional de educação física da Rede Just Fit, Thays Modesto, desvenda os mitos e verdades do treinamento para mulheres
A menopausa é uma fase natural que todas as mulheres passarão um dia, ela é caracterizada como a última menstruação; parece até algo simples, se não envolve
As mulheres, neste cenário, adotaram a rotina de atividades física como uma forma de se firmarem na sociedade como seres independentes e responsáveis pela
A prática de atividades físicas apresenta benefícios para a saúde da pele, ainda mais quando integrada à alimentação adequada, produtos tópicos específicos.
Após a gestação, agora é a hora de ir em busca de perder o peso corporal extra da gravidez e recuperar a boa forma física.
A Authen inaugurou o setor de technical activewear no Brasil, auxilia atletas do Rio Grande do Sul na mudança de corrida de rua para a de trilha.
Para quem treina em academias ou nas ruas o momento é encarado também como uma hora para socializar, por isso muitas mulheres optam por correr maquiada.
As mulheres tendem a ter um "ângulo Q" maior do que os homens graças a seus quadris serem mais largos e, em teoria, isso causa maior estresse no joelho e
O movimento Outubro Rosa surgiu em 1990, nos Estados Unidos, e desde então vem sendo essencial para auxiliar nos cuidados com a saúde das mulheres.
