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mulheres

Quais os cuidados especiais que as mulheres devem ter nas práticas esportivas?
  • Mulheres

Quais os cuidados especiais que as mulheres devem ter nas práticas esportivas?

  • Por Redação Webrun
  • 30/03/2022

Que as práticas esportivas promovem benefícios como a melhora da composição corporal, da saúde do coração, do bem estar físico e emocional,

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  • Mulheres

Educador físico dá dicas para recuperar boa forma após o parto

  • Por Redação Webrun
  • 07/03/2022

Após a gestação, agora é a hora de ir em busca de perder o peso corporal extra da gravidez e recuperar a boa forma física.

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Os benefícios da soja na alimentação da mulher - Webrun
  • Alimentação

Os benefícios da soja na alimentação da mulher

  • Por Redação Webrun
  • 08/11/2021

Pertencente a família das leguminosas secas, como o feijão, os benefícios da soja incluem: ser rica em proteínas, lipídeos, fibras, vitaminas e minerais

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  • Mulheres

O corpo mudou depois dos 40 anos? É hora de movimentar-se!

  • Por Redação Webrun
  • 27/10/2021

Ter um corpo escultural, com curvas bem definidas, é o sonho de muitas mulheres, mas essa realidade é possível a partir dos 40 anos de idade?

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  • Mulheres

Outubro Rosa: atividade física ajuda na luta e prevenção contra o câncer de mama

  • Por Redação Webrun
  • 25/10/2021

O movimento Outubro Rosa surgiu em 1990, nos Estados Unidos, e desde então vem sendo essencial para auxiliar nos cuidados com a saúde das mulheres.

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  • Dicas

Corredoras: conheça cuidados para tomar com o cabelo durante o exercício

  • Por Redação Webrun
  • 24/09/2021

Assim como qualquer outra parte do corpo, o cabelo também precisa de cuidados. As “madeixas” de uma pessoa dizem muito sobre ela.

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  • Saúde

Dor nas costas pode esconder outros problemas de saúde, principalmente em mulheres

  • Por Redação Webrun
  • 25/08/2021

De acordo com o fisioterapeuta Mario Sabha, nem sempre a má postura ou permanecer muito tempo sentado são as reais causas da dor nas costas.

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treinamento para mulheres
  • Mulheres

Conheça os mitos e verdades do treinamento para mulheres

  • Por Redação Webrun
  • 18/08/2021

A profissional de educação física da Rede Just Fit, Thays Modesto, desvenda os mitos e verdades do treinamento para mulheres

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  • Mulheres

A menopausa e a importância de não ficar parada

  • Por Carolina Abrantes
  • 26/05/2021

A menopausa é uma fase natural que todas as mulheres passarão um dia, ela é caracterizada como a última menstruação; parece até algo simples, se não envolve

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  • Mulheres

Mulheres nas academias: saiba como essa relação teve início

  • Por Blog Vida Corrida
  • 30/03/2021

As mulheres, neste cenário, adotaram a rotina de atividades física como uma forma de se firmarem na sociedade como seres independentes e responsáveis pela

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