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  • Lesão

Contratura muscular: entenda o que é, onde ocorre e como tratar a lesão

  • Por Leonardo Boscolo
  • 27/11/2020

Durante a atividade física, seja ela a corrida ou outra modalidade, você já sentiu uma "travada" nos músculos, o que pode ter sido uma contratura muscular

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Por que os músculos ficam mais doloridos no frio? - Webrun
  • Saúde

Por que os músculos ficam mais doloridos no frio?

  • Por Carolina Abrantes
  • 10/09/2020

Com a queda de temperaturas, muita gente sente os músculos mais doloridos. Isso porque no frio os vasos sanguíneos tendem a se contrair

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Principais lesões esportivas: lesão muscular
  • Saúde

Principais lesões esportivas: lesão muscular

  • Por Débora Reiss
  • 02/04/2020

A lesão muscular é uma das lesões mais frequentes na prática esportiva. É definida como um estiramento ou ruptura das fibras musculares

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Os 5 maiores erros na academia cometidos por mulheres - Foto: Adobe Stock
  • Mulheres

Os 5 maiores erros na academia cometidos por mulheres

  • Por Redação Webrun
  • 13/09/2019

A professora e mestre em Ortopedia e Traumatologia do Esporte, Ana Paula Simões lista os 5 maiores erros na academia que podem ser cometidos por mulheres

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