Com a queda de temperaturas, muita gente sente os músculos mais doloridos. Isso porque no frio os vasos sanguíneos tendem a se contrair
Durante a atividade física, seja ela a corrida ou outra modalidade, você já sentiu uma "travada" nos músculos, o que pode ter sido uma contratura muscular
A lesão muscular é uma das lesões mais frequentes na prática esportiva. É definida como um estiramento ou ruptura das fibras musculares
A professora e mestre em Ortopedia e Traumatologia do Esporte, Ana Paula Simões lista os 5 maiores erros na academia que podem ser cometidos por mulheres