Elaine Lopes - Psicóloga e coach de emagrecimento, dá dicas de como melhorar as escolhas e manter uma alimentação consciente nas festas de fim de ano
Natal está chegando e o jantar delicioso também. Fica difícil resistir aos alimentos com alto teor calórico, porém algumas ações podem minimizar os danos.
Reunir familiares e amigos em volta de uma mesa repleta de comidas variadas, este é o cenário das festas de fim de ano, mas isso também pode ser saudável
A receita de chocotone funcional, preparada pela Chef Funcional Lidiane Barbosa, é ótima para quem não quer sair da dieta mesmo durante a ceia de natal
é comum as pessoas relatarem um aumento na massa corporal após as ceias de Natal e Ano Novo, que estão recheadas de pratos saborosos, mas também calóricos
Para ajudar na escolha, a 361° preparou sugestões de tênis para as listinhas de presente de natal e de amigo secreto para agradar todos os corredores
A Under Armour, marca de artigos esportivos, preparou uma seleção de itens para ajudar na escolha de presentes surpreendentes de natal!
A Saucony apresenta sugestões para todos os gostos, estilos e atividades, dos mais descolados tênis casuais às melhores tecnologias em um tênis de corrida.
Não fique na dúvida do que escolher. Aqui temos 11 opções de marcas diferentes que podem satisfazer o corredor de qualquer distância. Confira!
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