Ter uma vida mais saudável e praticar atividades físicas diariamente é o objetivo da maioria das pessoas e a importância disso se tornou ainda mais evidente
O carboidrato é um nutriente formado por blocos de estruturas de carbono, oxigênio e hidrogênio, sua função é, principalmente, fornecer energia.
Não dá para negar que degustar um chocolate é algo extremamente prazeroso e, para alguns, atua como uma válvula de escape
O selênio (Se) é um nutriente pouco conhecido, porém essencial a muitas funções fisiológicas em humanos e animais. Trata-se de um micronutriente
O carboidrato é um nutriente essencial para quem corre ou pratica qualquer outro esporte que demande muito da resistência física , isso porque sua função é
O professor faz um alerta para que as pessoas tomem cuidado na hora de escolher treinos para fazer em casa e lista 5 razões para fugir dos milagrosos
Quem está começando a adquirir uma dieta mais saudável, muitas vezes acaba se confundindo com alimentos que são realmente indicados ou não.
Os shots são bebidas concentradas indicadas para consumo rápido, ou seja, de uma vez. Eles são compostos por ingredientes naturais, combinados entre si
Branquinho, leve e fresco. Assim é o queijo cottage, originário da Inglaterra e, sem dúvida alguma, o preferido por quem precisa consumir muita proteína
Você tem dúvidas quando o assunto é alimento integral? Para ajudar na sua escolha, a nutricionista Jaqueline Mathias esclarece alguns mitos e verdades.
