As oleaginosas atuam na prevenção de doenças como o câncer e o Alzheimer. Além de contribuírem para o aumento do colesterol HDL, conhecido como “colesterol bom”.
Quando a questão tem relação com a alimentação e funcionamento do corpo, será que preciso de um nutricionista, nutrólogo ou endocrinologista?
Como se manter focado na boa alimentação ao longo do ano? A nutricionista Célia Beleli dá uma série de dicas que vão ajudar a ter bons resultados.
O professor faz um alerta para que as pessoas tomem cuidado na hora de escolher treinos para fazer em casa e lista 5 razões para fugir dos milagrosos
O natal passou e muita gente exagerou no consumo de alimentos e bebidas alcoólicas... Mas, calma, nem tudo está perdido. Saiba como desintoxicar
O verão é a estação mais preferida de boa parte dos brasileiros e muitos aproveitam o período para cuidar da saúde com os saudáveis smoothies
Os shots são bebidas concentradas indicadas para consumo rápido, ou seja, de uma vez. Eles são compostos por ingredientes naturais, combinados entre si
O selênio (Se) é um nutriente pouco conhecido, porém essencial a muitas funções fisiológicas em humanos e animais. Trata-se de um micronutriente
Segundo o especialista Diogo Círico, Whey, BCAA e Creatina são os suplementos mais indicados para iniciantes em atividades físicas
Muita gente tem dúvidas sobre beber ou não água durante a corrida e os treinamentos, a questão é de fato bastante polêmica, alguns dizem que sim, outros
