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ômega 3

Como o ômega-3 pode ser um aliado na prática de exercícios - Foto: Pixabay
  • Suplementação

Como o ômega-3 pode ser um aliado na prática de exercícios

  • Por Redação Webrun
  • 10/12/2019

Um estudo avaliou os efeitos do ômega-3 na diminuição da produção de processos inflamatórios e na prevenção de danos celulares provocados pelo excesso

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O uso do Ômega-3 na melhora do rendimento físico
  • Suplementação

O uso do Ômega-3 na melhora do rendimento físico

  • Por Redação Webrun
  • 28/10/2019

Quando há a inserção do ômega-3, sobretudo, com EPA e DHA, o processo inflamatório do músculo lesionado é reduzido, o que otimiza o tempo de recuperação

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  • Bem Estar

Saiba o que os ômegas 3, 6 e 9 podem fazer pela sua saúde

  • Por Daniel Krutman
  • 02/02/2017

O Dr. Alan Tiago Scaglione, nutricionista da Estima Nutrição nos contou o que cada um desses ômegas podem fazer pela sua saúde

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