Pessoas que conseguem desenvolver um adequado pico de massa óssea são menos propensas à ocorrência de fraturas nos ossos e osteoporose na vida adulta.
A osteoporose é uma doença que se agrava com o envelhecimento, fragilizando os ossos e piorando, consideravelmente, o quadro de saúde do paciente.
Muitas pessoas acham que esporão só dá na sola do pé, mas hoje vamos falar sobre o esporão que ocorre na parte de trás do calcanhar, o esporão do calcâneo
Segundo o nutricionista esportivo, Diogo Círico, consultor da Growth Supplements, a perda da força muscular tem várias consequências para pessoas idosas.