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perda de peso

  • Dicas

Quatro estratégias para quem quer perder peso com saúde

  • Por Redação Webrun
  • 09/06/2022

Está chegando o verão, e muita gente pensa em emagrecer um pouquinho, pensando nisso, trouxemos algumas dicas de como perder peso de maneira mais saudável.

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  • Saúde

Quais hormônios podem interferir na perda de peso? Médica explica

  • Por Redação Webrun
  • 23/11/2021

Existem alguns hormônios que são mais importantes no processo de perda de peso e hipertrofia muscular, por isso é preciso estar com todos eles controlados.

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  • Treinamento

Os benefícios e a importância do ganho da massa magra

  • Por Redação Webrun
  • 12/07/2021

A massa muscular faz parte da massa magra. Os exercícios físicos, principalmente os de força e resistência promovem o ganho de massa muscular

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  • Destaque

Entenda como a psicoterapia pode ajudar a mudar seu corpo

  • Por Christina Volpe
  • 05/07/2017

O que está faltando para chegar ao tão almejado objetivo de perder peso. Muitas vezes o segredo pode estar no acompanhamento de um psicólogo.

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