Além de reduzir a tensão dos músculos, a prática da massagem melhora a postura já que desenvolve e reforça o hábito de manter a coluna na posição correta.
A técnica de RPG consiste apenas na utilização das mãos para corrigir as posições das partes do corpo, organizando tudo, da cabeça aos pés. E ajudando a
Você já sentiu dores nas costas por conta de um treino de corrida, ou de alguma atividade, e uma das possíveis causas é a falta de postura na corrida
