Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

  • Home
  • Notícias
    • NUTRIÇÃO
    • SAÚDE
    • TREINAMENTO
    • MULHERES
    • EVENTOS
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
    • Home
    • Notícias
      • NUTRIÇÃO
      • SAÚDE
      • TREINAMENTO
      • MULHERES
      • EVENTOS
    • Calendário
    • Colunistas
    • Blogs
    • Calculadoras

preparação

  • Corrida

Entramos na reta final da preparação para a Meia de Santos

  • Por 1kdecada
  • 20/04/2022

Chegamos a duas semanas dos meus próximos 21k, é a reta final da preparação! Nesse último fim de semana completei o último longão de 18k e foi demais.

Continue Lendo
  • Treinamento

Tempo run: conheça o treino que vai otimizar sua preparação para corrida

  • Por Carolina Abrantes
  • 08/02/2022

O tempo run, também conhecido como treino ritmado, é muitas vezes confundido com o treino intervalado comum, mas se engana quem pensa que são a mesma coisa

Continue Lendo
  • Treinamento

Entendendo a necessidade do treinamento funcional

  • Por Dr. José Marques Neto
  • 18/08/2021

Anualmente o treinamento funcional ganha mais adeptos e se consolida como uma alternativa muito interessante para praticantes de inúmeras atividades físicas

Continue Lendo
  • COVID-19

Advogado vence a Covid-19 e se prepara para seu primeiro Ironman

  • Por Redação Webrun
  • 02/07/2021

O advogado Ricardo Stuber demorou um tempo para se recuperar da Covid-19 e agora treina para seu primeiro Ironaman no ano que vem, a meta dos seus 40 anos.

Continue Lendo
  • Ultramaratona

É possível se preparar para uma ultramaratona treinando no asfalto?

  • Por Sidney Togumi
  • 22/06/2021

Corrida de montanha, corrida em trilha, trail running e a mais desafiadora delas: a ULTRAMARATONA. O treinador Sidney Togumi falou sobre a preparação

Continue Lendo
  • Corrida de Montanha

Corrida de montanha: vale a pena se apegar à altimetria da prova?

  • Por Redação Webrun
  • 06/04/2021

A altimetria é um ponto essencial em uma prova de montanha. Saber onde serão as principais subidas, conhecer o trajeto, se possível por meio de

Continue Lendo
  • Treinamento

A importância do descanso no planejamento de quem pratica atividade física

  • Por Bruno D´Angelo
  • 05/11/2020

Um bom desempenho de um atleta é a associação de uma boa alimentação, treinos regulares e um descanso apropriado. Todos esses fatores interferem na perform

Continue Lendo
Como se preparar para as provas mesmo sem saber quando elas voltam?
  • Corridas de Rua

Como se preparar para as provas mesmo sem saber quando elas voltam?

  • Por Redação Webrun
  • 30/06/2020

Dr. Samuel Lopes, nos deu 04 dicas importantes para quem precisa se preparar para as provas durante o período de isolamento, para as competições futuras.

Continue Lendo
  • Treinamento

Triathlon requer rotina de treino, saiba por onde começar

  • Por Redação Webrun
  • 12/02/2020

"Hoje muitos alunos me procuram pra treinar corrida e acabam migrando para o triathlon por sentirem que precisam de um desafio maior (...)

Continue Lendo
  • Ironman

Igor Amorelli encara Ironman Cartagena e abre sua rotina em websérie

  • Por Redação Webrun
  • 29/11/2019

Igor Amorelli, um dos maiores nomes do triathlon brasileiro está com o calendário de próximas competições já traçado, o brasileiro revela os bastidores

Continue Lendo
  • 1
  • 2
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

Siga no Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username
Categorias
  • Alimentação
  • Veteranos
  • Marcha Atlética
  • Treinamento
  • Corrida Gratuita
  • Musculação
  • Disputa Internacional
  • Recuperação
  • Sustentabilidade
Popular
  • Benefícios do ovo vão muito além do desenvolv...

  • Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande estresse

    Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande e...

  • 10 exercícios para fortalecer a musculatura do ...

  • Aprenda 6 exercícios que vão fortalecer seu pe...

  • Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas? - Foto: samael334/Fotolia

    Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?

    Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as tem...

  • Maratona à vista

  • Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

    Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgas...

Fique por dentro do mundo da corrida.
Assine nossa news semanal!



Notícias

  • Popular
  • Novidades
  • Mulher
  • Saúde
  • Nutrição
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
  • Anuncie Aqui

Quem Somos

  • Contato
  • Termos
  • Comunicar erros
  • Envie seu curriculo
imprensa@webrun.com.br
Rua Ricardo Severo, 73 - Perdizes, São Paulo - SP - 05010-010