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prevenção

  • Saúde

Dia mundial do coração: data reforça a importância de estar com a saúde em dia

  • Por Redação Webrun
  • 27/09/2019

Dia 29 de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração, o objetivo da data é alertar a população sobre cuidados com esse membro do sistema cardiovascular.

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  • Mulheres

Authen lança edição limitada de top esportivo para o outubro rosa

  • Por Redação Webrun
  • 25/09/2019

A Authen, marca de roupas esportivas com propósito para a mulher brasileira, acaba de lançar o Top Outubro Rosa. Com o objetivo de impactar as mulheres

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  • Saúde

Joelho de corredor: conheça os principais problemas que você pode ter e como se prevenir

  • Por Carolina Abrantes
  • 19/07/2019

Quase todos sentem ou vão sentir dor no joelho em alguma fase da vida. Elas independem do sexo ou da faixa etária, qualquer um está sujeito a tê-las.

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  • Dicas

Como prevenir e tratar calos?

  • Por Redação Webrun
  • 24/04/2019

Tanto os calos quanto calosidades são um incômodo para quem tem, em alguns casos podem ser muito dolorosos. Eles se formam com o atrito da pele

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  • Saúde

Saiba como se prevenir e sofrer menos lesões

  • Por Ana Carolina Côrte
  • 12/04/2019

Trabalhando há alguns anos com o esporte, é possível entender que a principal razão para que as lesões aconteçam é o desequilíbrio associado a

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  • Nutrição

Whey protein pode ajudar a prevenir perda muscular em idosos, diz estudo

  • Por Redação Webrun
  • 28/03/2019

Segundo o nutricionista esportivo, Diogo Círico, consultor da Growth Supplements, a perda da força muscular tem várias consequências para pessoas idosas.

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  • Saúde

Saiba o que você precisa para correr ao ar livre no verão sem prejudicar a saúde

  • Por Redação Webrun
  • 10/01/2019

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  • Bem Estar

Prática de atividades físicas no verão exige cuidados

  • Por Redação Webrun
  • 12/12/2018

Cansaço, tontura, desmaios e cãibras são alguns dos sintomas frequentes de desidratação corporal, comuns na estação mais quente que está por vir.

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  • Bem Estar

3 dicas para evitar lesões nos exercícios físicos

  • Por Redação Webrun
  • 29/10/2018

Esforço exagerado durante a prática de atividades físicas pode comprometer cartilagens, ligamentos e tendões, afirma especialista

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  • Lesão

Sabe aquela dorzinha na sola do pé? Cuidado, pode ser metatarsalgia!

  • Por Carolina Abrantes
  • 02/04/2018

Sabe aquele incômodo na região anterior aos dedos, na sola do pé? Nem sempre é algo passageiro e pode representar uma lesão no metatarso.

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