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receitas

  • Alimentação

Descubra os benefícios do brócolis e quatro receitas fáceis para inclui-lo no cardápio

  • Por Leonardo Boscolo
  • 19/10/2020

O brócolis é cheio de vitaminas e muito benéfico para a saúde. Sua composição e facilidade no preparo fizeram que se tornasse cada vez mais procurado

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  • Receitas

Nutricionista recomenda 5 sucos desintoxicantes para entrarem na sua alimentação

  • Por Redação Webrun
  • 15/10/2020

O sucos antioxidantes são ótimas opções para o dia a dia trazendo vários benefícios. Mas lembre-se que eles não devem substituir a ingestão de água!

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  • Verão

5 receitas saudáveis de delícias caseiras para se refrescar no calor

  • Por Carolina Abrantes
  • 01/10/2020

O verão está chegando e com ele a temporada de altas temperaturas.Confira algumas receitas deliciosas para se refrescar no calor.

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Já ouviu falar em crepioca? Confira 5 receitas
  • Alimentação

Já ouviu falar em crepioca? Confira 5 receitas

  • Por Redação Webrun
  • 11/09/2020

A receita de crepioca é uma ótima opção para diversos momentos. A mistura do ovo com a tapioca pode ser caprichada em várias ocasiões e pode ter certeza,

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  • Receitas

O inverno está aí! Confira 5 receitas de sopas saudáveis para dias frios

  • Por Redação Webrun
  • 22/07/2020

Enquanto alguns pensam nesse prato como algo calórico e não muito saudável, é possível sim se nutrir, incluindo a sopas no dia a dia. 

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  • Receitas

Receitas fit típicas de festa junina para não passar vontade

  • Por Redação Webrun
  • 24/06/2020

Mas, não é preciso se privar de tudo e evitar a comilança, dá para adaptar algumas receitas e torná-las muito mais fit e nutritivas para comer sem culpa

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  • Receitas

6 receitas deliciosas de doces com whey protein

  • Por Redação Webrun
  • 19/06/2020

Para muitas pessoas que praticam musculação ou para quem tem ou quer iniciar uma alimentação saudável, receitas com whey protein isolado podem ser grandes

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  • Nutrição

8 receitas de vitamina funcional para o seu lanche

  • Por Carolina Abrantes
  • 18/06/2020

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não tem opção mais fácil do que uma vitamina.

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  • Receitas

6 receitas de pizza para fazer em casa e comer sem culpa

  • Por Redação Webrun
  • 16/06/2020

A tentação está em todo lugar: nas propagandas de televisão com fast foods mostrando pizza, hambúrguer e pratos suculentos, cheio de molho,

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  • Receitas

5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar em dias quentes

  • Por Leonardo Boscolo
  • 12/06/2020

Com as altas temperaturas, algumas receitas de smoothies podem ser muito úteis, principalmente quando o assunto é se refrescar de maneira saudável. 

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