Além de nutritiva e saborosa, a sopa é capaz de trazer uma sensação de bem-estar e conforto, principalmente na temporada de temperaturas mais baixas.
Dá para satisfazer a vontade de comer doce sem abrir mão do paladar e principalmente sem fazer mal à saúde, seja pelo excesso de açúcar ou de calorias.
Quem não gosta de um bom macarrão regado a um molho suculento? Mas, como todos sabem, essas receitas costumam ser muito calóricas.
Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas
Cada ingrediente contém diferentes substâncias que servem para diversas situações. Confira 7 receitas para o seu pós-treino.
A Chef Funcional Lidi Barbosa preparou três receitas práticas para ajudar a comer de uma maneira saudável e gostosa nesse quase início de verão.
O bolo de pote feito com ingredientes funcionais podem ser ótimas opções para acompanhar uma refeição ou para um lanche da tarde.
Para quem não tem muito tempo durante a semana para montar refeições saudáveis, as saladas de pote são opções simples e práticas.
Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas
O verão está chegando e com ele a temporada de altas temperaturas. Nessa época do ano, nada melhor do que algo geladinho para se refrescar e
