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receitas

  • Receitas

O inverno está aí! Confira 5 receitas de sopas saudáveis para dias frios

  • Por Redação Webrun
  • 22/07/2020

Enquanto alguns pensam nesse prato como algo calórico e não muito saudável, é possível sim se nutrir, incluindo a sopas no dia a dia. 

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  • Receitas

Receitas fit típicas de festa junina para não passar vontade

  • Por Redação Webrun
  • 24/06/2020

Mas, não é preciso se privar de tudo e evitar a comilança, dá para adaptar algumas receitas e torná-las muito mais fit e nutritivas para comer sem culpa

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  • Receitas

6 receitas de pizza para fazer em casa e comer sem culpa

  • Por Redação Webrun
  • 16/06/2020

A tentação está em todo lugar: nas propagandas de televisão com fast foods mostrando pizza, hambúrguer e pratos suculentos, cheio de molho,

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  • Receitas

5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar em dias quentes

  • Por Leonardo Boscolo
  • 12/06/2020

Com as altas temperaturas, algumas receitas de smoothies podem ser muito úteis, principalmente quando o assunto é se refrescar de maneira saudável. 

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  • Alimentação

Como montar uma salada de pote? Confira dicas e receitas

  • Por Carolina Abrantes
  • 09/06/2020

A salada de pote é fácil de levar para qualquer lugar e deliciosa; há inúmeras maneiras de fazê-las e o segredo está na montagem.

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  • Alimentação

Confira 5 receitas para não passar vontade de comer doce

  • Por Carolina Abrantes
  • 21/05/2020

Dá para satisfazer a vontade de comer doce sem abrir mão do paladar e principalmente sem fazer mal à saúde, seja pelo excesso de açúcar ou de calorias.

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  • Nutrição

8 receitas de vitaminas funcionais para o seu lanche

  • Por Carolina Abrantes
  • 22/04/2020

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas

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Alimentação: 7 receitas para comer no seu pós-treino
  • Alimentação

Alimentação: 7 receitas para comer no seu pós-treino

  • Por Marina Bianchi
  • 22/04/2020

Cada ingrediente contém diferentes substâncias que servem para diversas situações. Confira 7 receitas para o seu pós-treino.

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  • Alimentação

Três receitas refrescantes para fazer nos dias quentes

  • Por Redação Webrun
  • 25/02/2020

A Chef Funcional Lidi Barbosa preparou três receitas práticas para ajudar a comer de uma maneira saudável e gostosa nesse quase início de verão.

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  • Alimentação

Como montar uma salada de pote? Confira dicas e receitas

  • Por Carolina Abrantes
  • 08/01/2020

Para quem não tem muito tempo durante a semana para montar refeições saudáveis, as saladas de pote são opções simples e práticas.

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