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Recuperação

Descubra os benefícios da fisioterapia e quando ela pode ser aplicada
  • Saúde

Descubra os benefícios da fisioterapia e quando ela pode ser aplicada

  • Por Redação Webrun
  • 26/04/2022

A maioria das pessoas conhece a fisioterapia por conta de seu papel como um complemento natural da ortopedia, conheça todos os benefícios e aplicações

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Quem fez tratamento para hérnia de disco pode voltar aos exercícios?
  • Lesão

Quem fez tratamento para hérnia de disco pode voltar a ter uma rotina de exercícios? Especialista responde

  • Por Redação Webrun
  • 08/03/2022

A dor que a acompanhava Ericka e se prolongava desde 2012 - quando descobriu a primeira hérnia de disco -, afetou suas relações com a família

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  • Bem Estar

Polar Ignite e sua tecnologia para otimizar o sono e a recuperação do atleta

  • Por Redação Webrun
  • 10/09/2021

O Polar Ignite ajuda a identificar o que houve, apresentando dados que podem auxiliar em uma melhor recuperação durante a noite.

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  • Treinamento

Seis formas de se recuperar por completo após o treino

  • Por Redação Webrun
  • 23/06/2021

Treinar uma modalidade que se gosta é gratificante, mas para conseguir evoluir  no esporte e ter disposição para isso, se recuperar após o treino é essencial

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  • Lançamento

Under Armour apresenta no Brasil a linha UA Recover, desenvolvida para ajudar na recuperação entre os treinos

  • Por Redação Webrun
  • 16/06/2021

A Under Armour acredita e trabalha com produtos que atingem todo esse sistema de performance humana. Por isso, trouxe para o Brasil a linha UA Recover

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corrida regenerativa
  • Corridas de Rua

Corrida regenerativa: como desacelerar pode te trazer benefícios?

  • Por Carolina Abrantes
  • 04/12/2020

Corrida regenerativa é uma expressão usada para referir-se às corridas mais leves. Em geral, elas são feitos em apenas um dia da semana

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  • Acessórios

Mitos e verdades sobre a meia de compressão: tudo que você precisa saber antes de usar

  • Por Carolina Abrantes
  • 09/03/2020

Já ouviu falar sobre as meias de compressão? É cada vez mais comum ver corredores de rua utilizando meias até os joelhos. Mas, qual a função do acessório?

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  • Saúde

Como a eletroestimulação muscular contribui para uma vida saudável

  • Por Redação Webrun
  • 11/02/2020

Em franco crescimento, o mercado de eletroestimulação muscular tem ajudado a transformar o perfil das academias e espaços de saúde e bem-estar.

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Massagem pós prova: como pode ajudar na recuperação muscular?
  • Recuperação

Massagem pós prova: como pode ajudar na recuperação muscular?

  • Por Leonardo Boscolo
  • 14/11/2019

Apesar da massagem ser benéfica após as atividades físicas, prevenindo lesões, a técnica ainda não faz parte da rotina dos corredores.

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  • Corrida

5 métodos de recuperação muscular para o pós prova

  • Por Redação Webrun
  • 12/06/2019

Dar o tempo de descanso adequado: em provas de alta intensidade como o Ironman, principalmente na etapa full, o corpo precisa de descanso por, no mínimo,

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