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rotina saudável

  • Emagrecimento

Diversificar a rotina de exercícios é fundamental para quem busca emagrecer

  • Por Redação Webrun
  • 17/02/2022

Para isso é preciso ser bem orientado por um profissional de educação física, pois não basta ter a mesma rotina de exercícios sempre, é preciso variar!

Continue Lendo
  • Saúde

Como voltar a ter uma rotina saudável?

  • Por Redação Webrun
  • 08/02/2021

Exagerou e deixou os hábitos saudáveis de lado? Sua rotina de alimentação pode ser facilmente corrigida seguindo alguns passos básicos

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Coronavírus: como permanecer equilibrado e saudável durante isolamento
  • Bem Estar

Coronavírus: rotina para permanecer equilibrado e saudável durante o isolamento

  • Por Redação Webrun
  • 24/03/2020

Em todo o mundo, as pessoas estão seriamente preocupadas com o coronavírus e sua rápida proliferação. Por orientações do Ministério da Saúde,

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