Segundo dados da OPAS, o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas no mundo, cerca de 9,3% da população sofre com a saúde mental.
Algumas táticas podem servir como fatores de renovação da saúde mental, principalmente atividades físicas. Entre elas, uma opção viável é o pilates
Estudos recentes têm demonstrado que este tipo de sentimento mantém a cadeia de DNA alongada e isso vai agir diretamente no sistema fisiológico.