Que tal melhorar sua qualidade de vida? Se um de seus objetivos é sair do sedentarismo e começar uma rotina de treinos, você tomou uma ótima decisão.
O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão arterial
Qual o primeiro passo para incorporar a prática de exercícios à rotina sem riscos à saúde e deixar o sedentarismo? O exame essencial é o teste ergométrico.
Que tal começar a colocar em prática as metas que foram estabelecidas para esse ano? Se um de seus objetivos é sair do sedentarismo e começar
A recomendação de não praticar atividades físicas ao ar livre foi, inclusive, chancelada pela SBMEE. Mas, qual será a repercussão do sedentarismo forçado?
Em tempos de sedentarismo, nada é mais importante do que discutir os benefícios do exercício físico. Com o desenvolvimento de tecnologias, deixamos de
O sedentarismo é um dos principais inimigos da coluna, por isso combatê-lo também é importante para diminuir os incômodos nas costas e tronar sua coluna sau
Novo estudo sugere que a prática de atividades físicas entre crianças e adolescentes, é ainda menor do que se pensava. Entenda!