Algumas vitaminas e minerais presentes nos alimentos ajudam ainda mais a manter o sistema imunológico em dia, responsável por prevenir infecções.
A boa qualidade do sono é fundamental para manter a imunidade forte, assim como uma alimentação balanceada.Diante do cenário de pandemia do novo
O nutricionista Dr. Leone Gonçalves relata a importância diante deste cenário de emergência global de estar com o sistema imunológico fortalecido
A água também é essencial para melhorar a imunidade, para os processos fisiológicos de absorção, excreção, digestão, circulação e na manutenção da
O zinco destaca-se como um poderoso guardião do sistema imunológico, tendo em vista que desempenha função em praticamente todas as vertentes de ação