Para tentar lidar melhor com as emoções que estão cada vez mais a flor da pele e ganhar imunidade e reduzir o estresse, as posturas de yoga são recomendadas
Todo mundo sabe que alimentação saudável e equilibrada com frutas e legumes frescos pode melhorar sua saúde e bem estar, fornecendo vitaminas e minerais
Com a chegada do inverno, a queda na temperatura costuma desestimular a prática de exercícios. É uma tendência natural aumentar a ingestão de alimentos
A hidratação deve ser sua aliada! A água também é essencial para melhorar a imunidade, para os processos fisiológicos de absorção, excreção, digestão
Muito se fala sobre a vitamina D; de acordo com Carolina Aguiar Moreira, médica endocrinologista do Laboratório PRO da Fundação Pró-Renal, ela tem
Algumas vitaminas e minerais presentes nos alimentos ajudam ainda mais a manter o sistema imunológico em dia, responsável por prevenir infecções.
A boa qualidade do sono é fundamental para manter a imunidade forte, assim como uma alimentação balanceada.Diante do cenário de pandemia do novo
Dr. Leone Gonçalves relata a importância diante do cenário de emergência global de estar com o sistema imunológico fortalecido por meio de suplementos
O zinco destaca-se como um poderoso guardião do sistema imunológico, tendo em vista que desempenha função em praticamente todas as vertentes de ação