Quem treina todos os dias sabe que a preguiça e a falta de disposição são os piores vilões na busca por resultados, nesse momento entra a creatina
O café é de longe o estimulante mais usado no mundo. A substância presente nele possui diversos benefícios para melhorar o desempenho
Eliminar a fadiga muscular da rotina dos exercícios físicos é o desejo de todo esportista, e muitos recorrem ao uso de suplementos de cloreto de magnésio
Existem alimentos naturais, que podem auxiliar como suplementos devido às suas propriedades funcionais, é o caso da semente de chia
A nutricionista Karla Maciel explica que é preciso conciliar as atividades físicas à reposição de nutrientes necessários para ter uma vida mais saudável
A suplementação com colágeno ainda é um tema que causa muitas discussões na medicina esportiva, principalmente nos médicos mais tradicionais
Gold Whey, da Pronutrition, promove manutenção e recuperação da massa muscular. Diferente de outros suplementos possui menos caloria e sódio por porção.
A Vitafor é primeira empresa brasileira a comercializar L-Arginina, que auxilia na recuperação de lesão e na melhora da força muscular.
A novidade da Monama é indicado como alternativa para veganos, alérgicos à lactose e intolerantes ao glúten além de ter os benefícios da proteína vegetal
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