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Suplemento

  • Suplementação

Descubra como a creatina pode amenizar o cansaço e falta de disposição para os treinos

  • Por Carolina Abrantes
  • 02/05/2022

Quem treina todos os dias sabe que a preguiça e a falta de disposição são os piores vilões na busca por resultados, nesse momento entra a creatina

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Fonte de sete vitaminas e antioxidantes: conheça a semente de chia
  • Alimentação

Fonte de sete vitaminas e antioxidantes: conheça a semente de chia

  • Por Redação Webrun
  • 04/03/2022

Existem alimentos naturais, que podem auxiliar como suplementos devido às suas propriedades funcionais, é o caso da semente de chia

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  • Nutrição

Pré-treino: entenda por que consumir no seu dia a dia

  • Por Redação Webrun
  • 18/05/2021

Os suplementos pré-treino contêm concentração de vitaminas e energizantes, como taurina e cafeína, contribuem com a adequação da ingestão

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  • Performance

Um café antes do treino pode te fazer ir mais longe

  • Por Redação Webrun
  • 26/01/2021

O café é de longe o estimulante mais usado no mundo. A substância presente nele possui diversos benefícios para melhorar o desempenho

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cloreto de magnésio
  • Suplementação

Cloreto de magnésio: conheça as principais fontes do mineral

  • Por Redação Webrun
  • 06/03/2020

Eliminar a fadiga muscular da rotina dos exercícios físicos é o desejo de todo esportista, e muitos recorrem ao uso de suplementos de cloreto de magnésio

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Reposição de nutrientes nas atividades físicas: entenda a importância
  • Suplementação

Reposição de nutrientes nas atividades físicas: entenda a importância

  • Por Redação Webrun
  • 17/01/2020

A nutricionista Karla Maciel explica que é preciso conciliar as atividades físicas à reposição de nutrientes necessários para ter uma vida mais saudável

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Suplementação com colágeno pode ajudar na recuperação pós treino? - Foto: AdobeStock
  • Sem categoria

Suplementação com colágeno pode ajudar na recuperação pós treino?

  • Por Ana Paula Simões
  • 18/09/2019

A suplementação com colágeno ainda é um tema que causa muitas discussões na medicina esportiva, principalmente nos médicos mais tradicionais

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  • Bem Estar

Suplemento proteico com BCAA é aliado para treinos intensos

  • Por Redação Webrun
  • 20/04/2018

Gold Whey, da Pronutrition, promove manutenção e recuperação da massa muscular. Diferente de outros suplementos possui menos caloria e sódio por porção.

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  • Alimentação

Suplemento à base de L-Arginina, da Vitafor, auxilia no desempenho esportivo

  • Por Redação Webrun
  • 23/03/2018

A Vitafor é primeira empresa brasileira a comercializar L-Arginina, que auxilia na recuperação de lesão e na melhora da força muscular.

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  • Lançamento

Monama lança proteína vegana 100% natural e sem conservantes

  • Por Redação Webrun
  • 27/02/2018

A novidade da Monama é indicado como alternativa para veganos, alérgicos à lactose e intolerantes ao glúten além de ter os benefícios da proteína vegetal

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