Dois atletas da Elite do mountain bike nacional, Paula Gallan e Kennedi Lago, da Squadra Oggi, trazem dicas para ciclistas para os dias de quarentena
Nossos corpos podem estar aquecidos por fora com os casacos, mas do lado de dentro nossas articulações e os músculos podemossentir mais dores
Amélia Whitaker criou uma série de conteúdos com exercícios de pilates para fazer em casa durante o período de quarentena.
Para incentivar as práticas esportivas, a busca pelo bem-estar físico e mental em tempos de quarentena, a Reebok lança o desafio #reebokemcasa.
A esteira pode ser uma aliada do corredor em diversas oportunidades. Veja quais os benefícios e não deixe de treinar, utilize a esteira e corra!
Treine sem sair de casa: personal trainer dá dicas e explica como os treinos podem dar resultados e as recomendações para não se lesionar
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