Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

Campanha 2021 - Ticket Agora
  • Home
  • Notícias
    • NUTRIÇÃO
    • SAÚDE
    • TREINAMENTO
    • MULHERES
    • EVENTOS
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
    • Home
    • Notícias
      • NUTRIÇÃO
      • SAÚDE
      • TREINAMENTO
      • MULHERES
      • EVENTOS
    • Calendário
    • Colunistas
    • Blogs
    • Calculadoras

Treino

  • Natação

Natação: saiba como nadar melhor e corretamente

  • Por Redação Webrun
  • 07/04/2021

Leonardo Moraes, diretor técnico da LF Assessoria Esportiva, explica como devem ser feitos cada um dos nados para ter sua potência máxima na natação

Continue Lendo
  • Saúde

3 Sinais de alerta que merecem sua atenção durante a atividade física

  • Por Redação Webrun
  • 06/04/2021

Além de ter a orientação profissional adequada, também é preciso ficar atento aos sinais que o corpo dá durante a prática esportiva.

Continue Lendo
  • Mulheres

Mulheres nas academias: saiba como essa relação teve início

  • Por Blog Vida Corrida
  • 30/03/2021

As mulheres, neste cenário, adotaram a rotina de atividades física como uma forma de se firmarem na sociedade como seres independentes e responsáveis pela

Continue Lendo
  • Desafio

Strava lança desafio global “1% Better” para incentivar a prática esportiva

  • Por Redação Webrun
  • 26/03/2021

O Strava vai desafiar sua comunidade com uma proposta para que os usuários se mantenham saudáveis e consistentes nas atividades físicas,

Continue Lendo
  • Treinamento

Como aumentar sua carga de treino sem se machucar?

  • Por Ana Paula Simões
  • 24/03/2021

Aumentar sua carga de treino significa que os atletas devem trabalhar cada vez mais, à medida que seus corpos se ajustam aos treinos existentes

Continue Lendo
  • Crossfit

Corrida e crossfit funcionam? Saiba se as modalidades juntas ajudam sua performance

  • Por Redação Webrun
  • 23/03/2021

O colunista do Webrun, Fellipe Franco, explica se corrida e crossfit juntos podem ajudar ou atrapalhar sua performance durante os treinos

Continue Lendo
Tabata: a metodologia que potencializa seus treinos
  • Bem Estar

Tabata: a metodologia que potencializa seus treinos

  • Por Redação Webrun
  • 15/03/2021

Fellipe Franco, treinador da ZTrack Assessoria Esportiva explica como funciona o treino Tabata e quais os benefícios dele para quem pratica

Continue Lendo
  • Treinamento

Saiba como você pode aperfeiçoar sua respiração durante a corrida

  • Por Redação Webrun
  • 10/03/2021

A trainadora Ângela Sturzbecher explica algumas técnicas para você respirar melhor e ter um treino mais saudável e sem aquela dor chata na lateral do tronco

Continue Lendo
  • Emagrecimento

Diversificar a rotina de exercícios é fundamental para quem busca emagrecer

  • Por Redação Webrun
  • 10/03/2021

Para isso é preciso ser bem orientado por um profissional de educação física, pois não basta ter a mesma rotina de exercícios sempre, é preciso variar!

Continue Lendo
Fibromialgia e exercício físico: melhoria da qualidade de vida
  • Exercícios

Fibromialgia e exercício físico: melhoria da qualidade de vida

  • Por Redação Webrun
  • 26/02/2021

São diversos tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida de pessoas com fibromialgia, como a prática de exercício físico. Veja aqui como:

Continue Lendo
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 28
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

Siga no Instagram

  • Você sabe qual o máximo de açúcar que deve ser vonsumido em um dia? ⠀ Com o objetivo de combater
  • Atletas brasileiros conquistam bons resultados na Califórnia no Camping Internacional de Treinamento e Competição no Chula Vista Elite Athlete Training
  • Londres terá corridas teste com presença de cientistas, número de participantes e espectadores reduzido para testar protocolos ⠀ A London
  • A pandemia motivou a realização de provas em locais que antes seriam improváveis, já pensou em uma maratona de elite
  • Você se inspira em algum atleta?
  • Corrida de montanha: vale a pena se apegar à altimetria da prova? ⠀ “A altimetria é um ponto essencial em
  • Roseli Machado, campeã da São Silvestre e atleta olímpica, morre de Covid aos 52 anos ⠀ Atleta olímpica e campeã
  • O governador da região de Osaka, no Japão, proibiu a passagem da chama olímpica dos Jogos de Tóquio-2020 em todas
  • Quer nadar melhor? O diretor técnico da LF Assessoria Esportiva Leonardo Moraes, deu algumas dicas de como aprimorar seus treinos:
  • Você respira pela boca ou pelo nariz enquanto se exercita? ⠀ Tente respirar somente pela boca pelo próximo minuto e
  • Quarta-feira chegou! Os treinos por aí estão em dia?
  • Hoje, 6 de abril, é Dia Mundial da Atividade Física! Mas como se manter saudável e ativo em tempos de
Categorias
  • Bem Estar
  • Corrida Virtual
  • Treinamento
  • Webrun Debate
  • Olimpíadas
  • Corrida e caminhada
  • Corrida Feminina
  • Pilates
  • Tecnologia
Popular
  • Benefícios do ovo vão muito além do desenvolv...

  • Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande estresse

    Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande e...

  • 10 exercícios para fortalecer a musculatura do ...

  • Aprenda 6 exercícios que vão fortalecer seu pe...

  • Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas? - Foto: samael334/Fotolia

    Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?

    Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as tem...

  • Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

    Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgas...

Notícias

  • Popular
  • Novidades
  • Mulher
  • Saúde
  • Nutrição
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
  • Anuncie Aqui

Quem Somos

  • Contato
  • Termos
  • Comunicar erros
  • Envie seu curriculo
imprensa@webrun.com.br
Rua Ricardo Severo, 73 - Perdizes, São Paulo - SP - 05010-010