Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

  • Home
  • Notícias
    • NUTRIÇÃO
    • SAÚDE
    • TREINAMENTO
    • MULHERES
    • EVENTOS
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
    • Home
    • Notícias
      • NUTRIÇÃO
      • SAÚDE
      • TREINAMENTO
      • MULHERES
      • EVENTOS
    • Calendário
    • Colunistas
    • Blogs
    • Calculadoras

Treino

Como o treinamento funcional pode trazer benefícios para o seu dia a dia?
  • Treinamento

Como o treinamento funcional pode trazer benefícios para o seu dia a dia?

  • Por Redação Webrun
  • 14/01/2021

Imagine o quanto seria bom se seu corpo estivesse preparado. O Treinamento Funcional traz qualidade de vida pois simula atividades que fazem parte da rotina

Continue Lendo
  • Treinamento

Saiba como o treinamento em escadas pode ser bom para você

  • Por Redação Webrun
  • 11/01/2021

O treinador especializado em escadarias Fellipe Franco explica quais são os benefícios que treinar em escadas pode trazer para o seu corpo!

Continue Lendo
  • Nutrição

Isotônico: o que levar em consideração na hora de escolher o seu?

  • Por Redação Webrun
  • 11/01/2021

O isotônico é uma bebida esportiva utilizada para quem precisa repor água, sais minerais perdidos pelo suor durante a transpiração e os carboidratos fonte

Continue Lendo
Elástico para treino: descubra os benefícios - Webrun
  • Treinamento

Elástico para treino: descubra os benefícios

  • Por Leonardo Boscolo
  • 07/01/2021

Certamente você já viu um elástico para treino sendo utilizado em algum lugar, seja na academia ou antes de uma prova. Descubra quais são os benefícios

Continue Lendo
Educador físico lista 5 razões para fugir dos “treinos milagrosos”
  • Saúde

Educador físico lista 5 razões para fugir dos “treinos milagrosos”

  • Por Redação Webrun
  • 06/01/2021

O professor faz um alerta para que as pessoas tomem cuidado na hora de escolher treinos para fazer em casa e lista 5 razões para fugir dos milagrosos

Continue Lendo
  • Treinamento

Cinco dicas para turbinar o treino de pernas

  • Por Redação Webrun
  • 05/01/2021

O treino de pernas é um dos mais desejados pelas mulheres nas academias e pelos os homens que querem ganhar hipertrofia, confira as dicas

Continue Lendo
  • COVID-19

5 Dicas rápidas de treino para quem está voltando à academia

  • Por Redação Webrun
  • 05/01/2021

Saudade de um treininho na academia? Voltar a treinar depois de muito tempo parado requer alguns cuidados especiais, principalmente para evitar

Continue Lendo
  • Treinamento

Continue treinando nas férias com exercícios alternativos

  • Por Christina Volpe
  • 04/01/2021

O o professor da Smart Fit, Charles Aquino, sugeriu algumas alternativas de exercícios alternativos para fazer em casa, na praia ou ao ar livre.

Continue Lendo
  • Corridas de Rua

Quais as diferenças entre correr na areia e no asfalto?

  • Por Redação Webrun
  • 28/12/2020

Quem já experimentou correr na areia consegue sentir uma boa diferença em correr tanto na mais fofa quanto na batida e, principalmente, no asfalto.

Continue Lendo
  • Emagrecimento

Pular corda pode queimar até 800 calorias por hora

  • Por Redação Webrun
  • 21/12/2020

Para muitos, pular corda é tido como uma brincadeira que remete aos tempos de criança, porém a atividade é uma das mais eficientes para a perda de peso.

Continue Lendo
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 27
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

Siga no Instagram

  • Pressão alta: atividade física ajuda a prevenir e controlar o problema ⠀ Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH),
  • Mizuno apresenta 10ª edição do Prophecy com design repaginado ⠀ "Lançamos a primeira versão do Prophecy em 2011, após sete
  • Você sabe a importância de um bom alongamento? ⠀ Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de
  • Você conhece os benefícios das oleagenosas? Veja porque incluí-las no seu dia a dia: ⠀ Fonte de fibras, minerais, vitaminas
  • Quando seguimos uma rotina de treinos é normal que nosso corpo apresente um desgaste físico. Ninguém está imune a isso,
  • Fome física x fome psicológica: você sabe diferenciar? ⠀ Precisamos entender que a fome nem sempre é fisiológica. Às vezes
  • Bom dia! Bora para mais uma semana?
  • Você tem ou quer começar a ter o hábito de treinar em casa? Conversamos com o educador físico Pérsio Schiapim
  • Você é homem e toma refrigerante? Talvez esteja na hora de repensar esse hábito... ⠀ Um estudo feito pela Harvard
  • Você sabia que a prática de esportes pode trazer benefícios para sua vida profissional? ⠀ Os benefícios da prática de
  • A @adidas revelou hoje a silhueta do UltraBoost 21, o modelo de corrida mais famoso da marca. ⠀ Um time
  • Quem nunca ouviu falar de Brotas? Conhecida como Capital da Aventura, a cidade fica no interior, a aproximadamente 250km de
Categorias
  • Perfil
  • Adiamento de Prova
  • Corrida
  • Review
  • Incentivo ao Esporte
  • Inscrições
  • Desafios Virtuais
  • 42km
  • Evento
Popular
  • Benefícios do ovo vão muito além do desenvolv...

  • Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande estresse

    Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande e...

  • 10 exercícios para fortalecer a musculatura do ...

  • Aprenda 6 exercícios que vão fortalecer seu pe...

  • Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas? - Foto: samael334/Fotolia

    Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?

    Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as tem...

  • Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

    Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgas...

Notícias

  • Popular
  • Novidades
  • Mulher
  • Saúde
  • Nutrição
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
  • Anuncie Aqui

Quem Somos

  • Contato
  • Termos
  • Comunicar erros
  • Envie seu curriculo
imprensa@webrun.com.br
Rua Ricardo Severo, 73 - Perdizes, São Paulo - SP - 05010-010