Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

Campanha 2021 - Ticket Agora
  • Home
  • Notícias
    • NUTRIÇÃO
    • SAÚDE
    • TREINAMENTO
    • MULHERES
    • EVENTOS
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
    • Home
    • Notícias
      • NUTRIÇÃO
      • SAÚDE
      • TREINAMENTO
      • MULHERES
      • EVENTOS
    • Calendário
    • Colunistas
    • Blogs
    • Calculadoras

treinos

  • Emagrecimento

Os treinos que mais queimam calorias para quem quer emagrecer

  • Por Redação Webrun
  • 08/01/2021

Para quem quer emagrecer, é importante ficar atento nos treinos que mais queimam calorias, para manter a balança calórica em equilíbrio.

Continue Lendo
  • Treinamento

Dores após o treino? Saiba o que elas significam

  • Por Redação Webrun
  • 30/12/2020

Se você sofre com dores musculares após a prática de exercícios físicos na academia, fique tranquilo: sentir um certo desconforto depois dos treinos

Continue Lendo
  • Treinamento

Vai para praia nas férias? Confira exercícios para fazer na areia

  • Por Redação Webrun
  • 17/12/2020

O professor Luis Fernando Fonseca explica e dá dicas de como conseguir realizar treinos na areia da praia mesmo durante as férias de final de ano

Continue Lendo
  • COVID-19

Reabertura das academias x O dilema de voltar ou não a frequentar

  • Por Redação Webrun
  • 22/09/2020

Várias academias que retomaram as atividades em julho e agosto, no entanto, muitas pessoas ainda vivem um dilema ou têm receio quanto a esse retorno,

Continue Lendo
covid-19 atletas
  • COVID-19

Já teve covid-19? Especialista alerta sobre cuidados na volta aos treinos

  • Por Redação Webrun
  • 06/07/2020

Mesmos os atletas não caracterizando um grupo de risco para covid-19, isso não significa que a doença seja pouco preocupante para eles. Quem não pegou

Continue Lendo
Avaliação pré-participação nos esportes: qual a sua importância?
  • Esportes

Avaliação pré-participação nos esportes: qual a sua importância?

  • Por Ana Paula Simões
  • 17/12/2019

A avaliação de pré-participação nos esportes é destinada a ajudar a manter a saúde e a segurança dos atletas e promover a participação segura nos esportes

Continue Lendo
Treinos de tiro: entenda como eles podem te beneficiar - Foto: Adobe Stock
  • Treinamento

Treinos de tiro: entenda como eles podem te beneficiar

  • Por Leonardo Boscolo
  • 13/08/2019

As variações podem ser os treinos de tiro ou a  musculação combinada com a corrida, que podem trazer benefícios psicológicos ou ganho técnico

Continue Lendo
Treinar com amigos: pode te deixar mais rápido ou te atrapalhar? - Foto: Adobe Stock
  • Treinamento

Treinar com amigos: pode te deixar mais rápido ou te atrapalhar?

  • Por Leonardo Boscolo
  • 06/08/2019

Treinar com amigos ou com aquele vizinho que também gosta de correr pode ser um estimulante e uma motivação na hora de sair de casa.

Continue Lendo
Treinos noturnos: quais são os cuidados necessários? - Foto: AdobeStock
  • Treinamento

Treinos noturnos: quais são os cuidados necessários?

  • Por Leonardo Boscolo
  • 05/08/2019

Uma rotina apertada, longa jornada de trabalho, dificuldade de acordar muito cedo para correr… os treinos noturnos podem virar uma opção para você!

Continue Lendo
  • Treinamento

9ª Meia Maratona Pague Menos: descubra como se preparar para a distância

  • Por Redação Webrun
  • 29/04/2019

No meio do caminho entre as corridas curtas e a maratona, os 21km da meia maratona tornam-se bastante atrativos para quem está em busca de desafios maiores

Continue Lendo
  • 1
  • 2
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Campanha 2021 - Ticket Agora

Siga no Instagram

  • Concordam?
  • Programa para sobrevivência do setor de eventos será discutido na Câmara ⠀ A pandemia de Covid-19 continua impactando negativamente o
  • Sabia que a meditação pode melhorar seu desempenho nos treinos? ⠀ Combinar programas de meditação com exercícios e treinos pode
  • A Nike lançou nessa semana o Nike React Infinity Run 2 e o Nike ZoomX Invincible Run com características que
  • Você é adepto ao HIIT? ⠀ Um treino rápido, que pode ser feito sem equipamentos, em qualquer lugar, com grandes
  • Você sabia que a creatina pode amenizar o cansaço e a falta de disposição para os treinos? ⠀ Quem treina
  • Como tem sido sua jornada?
  • Já pensou em fazer natação? Saiba os benefícios que a modalildade pode te trazer ⠀ As principais vantagens de se
  • O corredor muitas vezes não tem o costume de fortalecer a parte superior do corpo. Porém, este é um grande
  • Pressão alta: atividade física ajuda a prevenir e controlar o problema ⠀ Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH),
  • Mizuno apresenta 10ª edição do Prophecy com design repaginado ⠀ "Lançamos a primeira versão do Prophecy em 2011, após sete
  • Você sabe a importância de um bom alongamento? ⠀ Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de
Categorias
  • Incentivo ao Esporte
  • Treinamento
  • Pan
  • Exercícios
  • Tóquio2020
  • Academia
  • Kids
  • Performance
  • Corrida de Obstáculos
Popular
  • Benefícios do ovo vão muito além do desenvolv...

  • Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande estresse

    Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande e...

  • 10 exercícios para fortalecer a musculatura do ...

  • Aprenda 6 exercícios que vão fortalecer seu pe...

  • Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas? - Foto: samael334/Fotolia

    Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?

    Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as tem...

  • Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

    Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgas...

Notícias

  • Popular
  • Novidades
  • Mulher
  • Saúde
  • Nutrição
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
  • Anuncie Aqui

Quem Somos

  • Contato
  • Termos
  • Comunicar erros
  • Envie seu curriculo
imprensa@webrun.com.br
Rua Ricardo Severo, 73 - Perdizes, São Paulo - SP - 05010-010