A nutricionista Flávia Sgavioli, da Estima Nutrição, tirou algumas dúvidas sobre a alimentação vegetariana para quem pensa em aderí-la.
Sempre houve um mito de que é preciso consumir proteína animal para ser saudável, no entanto, hoje já se sabe que é possível suprir essa necessidade
Viver alimentando-se de frutas pode parecer loucura, mas para algumas pessoa isso já o frugivorismo é uma realidade. Para quem não sabe
Com cerca de 5 milhões de adeptos no Brasil, o veganismo vem se popularizando e ganhando cada vez mais espaço entre homens e mulheres.
Confundido com o vegetarianismo, o conceito plant based diet vem aparecendo com força nos últimos tempos. Entenda seu significado!
Vegano, vegetariano e crudívoro. A nutricionista Erika Motoie explica qual a diferença entre estes três estilos de vida e ensina algumas receitas