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Verão

Heat Stress: o que são e como tratar as doenças causadas pelo calor?
  • Lesão

Heat Stress: o que são e como tratar as doenças causadas pelo calor?

  • Por Ana Paula Simões
  • 03/02/2022

O heat stress pode ocorrer com a exposição prolongada ao clima quente e úmido e em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45 minutos

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  • Nutrição

Smoothies com iogurte: conheça 6 opções saudáveis para o verão

  • Por Redação Webrun
  • 03/01/2022

O verão é a estação mais preferida de boa parte dos brasileiros e muitos aproveitam o período para cuidar da saúde com os saudáveis smoothies

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Correr ao ar livre no verão: saiba como fazer isso de forma saudável
  • Saúde

Correr ao ar livre no verão: saiba como fazer isso de forma saudável

  • Por Redação Webrun
  • 29/12/2021

No verão, correr ao ar livre pode ser mais perigoso do que você pensa. Conheça os itens indispensáveis para o seu treino e previna-se

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  • Saúde

Desidratação no verão: saiba como identificar

  • Por Redação Webrun
  • 28/12/2021

É importante prestar atenção à ingestão de líquidos para evitar a desidratação no verão, incluindo eletrólitos vitais como sódio, cloreto e potássio.

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  • Verão

5 receitas saudáveis de delícias caseiras para se refrescar no calor

  • Por Carolina Abrantes
  • 21/12/2021

O verão está chegando e com ele a temporada de altas temperaturas.Confira algumas receitas deliciosas para se refrescar no calor.

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  • Receitas

5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar em dias quentes

  • Por Leonardo Boscolo
  • 12/06/2020

Com as altas temperaturas, algumas receitas de smoothies podem ser muito úteis, principalmente quando o assunto é se refrescar de maneira saudável. 

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  • Alimentação

Três receitas refrescantes para fazer nos dias quentes

  • Por Redação Webrun
  • 25/02/2020

A Chef Funcional Lidi Barbosa preparou três receitas práticas para ajudar a comer de uma maneira saudável e gostosa nesse quase início de verão.

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  • Saúde

Você sabe como encarar a estação mais quente do ano? 5 cuidados para um verão mais saudável

  • Por Redação Webrun
  • 23/12/2019

A estação mais quente do ano está começando e os cuidados para um verão mais saudável e sem complicações nos seus treinos

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Heat Stress: o que são e como tratar as doenças causadas pelo calor?
  • Lesão

Heat Stress: o que são e como tratar as doenças causadas pelo calor?

  • Por Ana Paula Simões
  • 31/10/2019

O heat stress pode ocorrer com a exposição prolongada ao clima quente e úmido e em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45 minutos

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5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar no verão
  • Receitas

5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar em dias quentes

  • Por Leonardo Boscolo
  • 09/10/2019

Com as altas temperaturas, algumas receitas de smoothies podem ser muito úteis, principalmente quando o assunto é se refrescar de maneira saudável. 

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