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yoga

Posturas de Yoga ajudam a fortalecer o sistema imunológico - Webrun
  • Yoga

Posturas de Yoga ajudam a fortalecer o sistema imunológico

  • Por Redação Webrun
  • 16/12/2020

Para tentar lidar melhor com as emoções que estão cada vez mais a flor da pele e ganhar imunidade e reduzir o estresse, as posturas de yoga são recomendadas

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  • Bem Estar

Exercícios para controlar ansiedade? Veja alguns para fazer em casa

  • Por Leonardo Boscolo
  • 16/06/2020

Existem atividades e exercícios para controlar a ansiedade e te ajudar a conseguir levar os pensamentos para o foco que você precisa, veja quais

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PRATICAR YOGA DURANTE A QUARENTENA: ATIVIDADE AJUDA A CONTROLAR E REDUZIR A ANSIEDADE
  • Yoga

Yoga para controlar e reduzir a ansiedade, entenda

  • Por Redação Webrun
  • 06/04/2020

O isolamento social e até o trabalho em casa são capazes de causar ansiedade e estresse, e o Yoga pode ajudar a dissipar um pouco o que está em excesso

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fit night out
  • Bem Estar

Women’s Health promove 1ª edição do Fit Night Out no Brasil

  • Por Redação Webrun
  • 18/11/2019

á pensou curtir um evento que reúna atividade física, música, ativações de marcas e cuidados com saúde e corpo? Esta é a proposta do Fit Night Out

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  • Dicas

Yoga: 10 dicas para quem quer começar a prática

  • Por Redação Webrun
  • 11/03/2019

Além do corpo, com flexibilidade, força e condicionamento físico, trabalha a mente para deixar o estresse de lado e levar a vida de forma mais leve.

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  • Yoga

Evite a lombalgia e melhore sua oxigenação com a prática de yoga

  • Por Redação Webrun
  • 11/09/2018

O Iyengar Yoga é uma modalidade amplamente terapêutica que tem como foco o alinhamento físico e técnico. Conheça mais sobre a prática!

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  • Bem Estar

Exercícios de yoga em comemoração ao Dia Internacional do Yoga

  • Por Redação Webrun
  • 22/06/2018

O Dia Internacional do Yoga foi ontem, mas trouxemos dois exercícios para quem começar a prática da técnica. O exercícios prometem alinhar corpo e mente.

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  • Yoga

Bio Ritmo lança academia exclusiva de Yoga

  • Por Redação Webrun
  • 17/04/2018

As aulas do Vidya na Bio Ritmo já começaram na Bio Ritmo Paulista e em breve serão implementadas nas demais unidades. Conheça as modalidades

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  • Bem Estar

Yoga: seis posições inserir no seu dia a dia e ter mais saúde

  • Por Gabriel Gameiro
  • 13/12/2017

A professora de yoga, Amanda Preto, ensinou alguns movimentos para se faze todos os dias em casa e ter mais saúde, consciência corporal e equilíbrio

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  • Bem Estar

Conheça diferentes tipos de yoga e seus benefícios para quem pratica

  • Por Gabriel Gameiro
  • 24/10/2017

Amanda Preto, instrutora de yoga, explicou em que consiste cada um dos principais tipos e quais os benefícios que eles trazem para a saúde

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