Tenho problemas na lombar. O que devo fazer?

Nome: Antonio Carlos Camara
Idade: 54 anos
Dúvida: Fiz uma tomografia computadorizada de coluna lombar. O resultado foi:

Achados compatíveis com:
*Espondilodiscopatia degenerativa
*Osteopenia difusa
*Estenose do canal raquiano em L3-L4 e L4-L5.

Qual sua opinião? Qual esporte devo fazer? Devo parar de correr (corro em média oito a 10 quilômetros de três em três dias)?

Resposta: Na minha opinião você precisa procurar um especialista de esporte em coluna para se tratar, são processos degenerativos e que podem ser agravados

Sobre os esportes para praticar, você deve fazer esportes sem impacto e que fortaleçam sua musculatura da coluna, além disso, muito RPG e propriocepção. Agora se não conseguir parar de correr, tente diminuir ao máximo o impacto para que essas lesões estabilizem e não progridam. Boa sorte!

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol.

Este texto foi escrito por: Redação Webrun

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